Organisation
Cycle de 15 séances de 45 minutes, sur 1 semestre :
- de septembre à janvier ou
- de février à juin.
Groupe de 6 adultes maximum.
Descriptif
Un programme adapté aux capacités de chacun. Pour répondre aux attentes, il existe deux groupes de niveau : apprentissage et Perfectionnement.
Apprentissage
Cette activité est accessible aux personnes ne sachant pas ou peu nager.
L’adulte y découvre les techniques respiratoires de la natation (inspiration, apnée, expiration), l’équilibre, la coordination des mouvements et le contrôle de soi grâce aux immersions, à la nage en profondeur et aux plongeons.
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Pour télécharger le planning des activités c'est ici : Planning des activités pendant l'année
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