Activité destinée aux enfants à partir de 7 ans
Organisation
Les séances ont lieu le mardi ou vendredi de 17h35 à 18h20 ou le jeudi de 18h10 à 18h55.
Séance de 45 minutes sur un semestre :
- de septembre à janvier,
- de février à juin
Descriptif
La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l’endurance. L’enfant évolue avec plaisir dans ce nouvel environnement, sous le regard pédagogue d’un maître nageur.
L’enfant apprend à maitriser les bases de la natation. Il évolue dans l’eau et devient capable de se déplacer efficacement grâce aux méthodes apprises.
Les deux nages privilégiées sont la brasse et le dos. Elles permettent de se maintenir en équilibre, de découvrir puis automatiser des mouvements et de coordonner les gestes.
Objectifs
Pour la brasse :
- découvrir puis automatiser le ciseau dorsal puis ventral avec un placement de pieds correct
- travailler sur les appuis des mains de façon latérale
- coordonner des séquences de mouvements de bras avec des ciseaux de brasse - coordonner sa respiration avec les appuis moteurs
Pour le dos :
- avoir un équilibre parfait (alignement tête, bassin, jambes) avec un battement de jambes efficace
- travailler sur les appuis des bras en amplitude et puissance (car ils sont propulseurs)
- avoir des mouvements de bras alternatifs continus et réguliers
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Pour télécharger le planning des activités c'est ici : Planning des activités pendant l'année
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